“大动肝火”的肝火到底是什么 –

虽然已经进入秋天,但依旧烈日当头,此时男人的脾气也暴躁起来,即人们常说的肝火旺。除此以外,肝火旺的症状还有哪些,肝火旺的食疗方法又是怎样的呢?下面我们就一起来看一下。

肝火旺的症状

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所谓 大动肝火 , 肝火 旺到底是什么?一般来说,有 肝火 的人会有烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状。

人的 肝火上升 ,最主要的原因是情志失调,和个性与压力大有关针灸治疗癫痫的穴位。此外,睡眠不好导致阴虚内损、阴不制阳、阳气浮越,也会进一步造成肝火。环境气候的变化也会对 肝火上升 造成影响,如天气酷热,在密不通风或闷热的环境中,人更易风火内生而引动肝火。而从饮食来看,嗜食辛辣﹑烧烤等食物或咖啡﹑茶叶等燥热性饮品的人,更承德到哪里看癫痫病好容易动 肝火 。

肝火旺的食疗方法

大动肝火可不是好事,既影响身体健康,又可能会影响人际关系、工作效率等。要消除肝火,首先注重精神上的调适,不要发脾气或过度急躁,也不要过度讲求完美。要学会相间舒解紧张忙信阳在哪看癫痫病比较好碌的工作压力,尽量做到宁静淡泊的境界,让肝火不药而愈。

无论是怎么升起来的肝火,都可以尝试运用食疗的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中,可以不知不觉地将肝火消弭于无形。推荐几款适用于灭肝火的食品和饮品。