8款减肥饮品 春季尽情享瘦(2)

5、蔬菜汁

新鲜的蔬菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,对减肥有非常大的帮助。因为蔬菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外,这样就能有效减少体内赘肉。

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6、冰沙

无论是早餐或是后的饮品,冰沙都是一种流行的选择。冰沙是由营养丰富的水果制成的,只要别加入过多的糖分,饮用冰沙就青岛治癫痫专科医院哪家好能帮助你增加饱腹感和加快脂肪燃烧。夏季将至,冰沙也就成为美味又解渴的瘦身饮品咯!

7、水

柠檬水减肥是日本非常流行的。宿便是终结美丽曼妙身材的元凶之一,所以,每天早上喝一杯柠檬水不仅是身体哈尔滨癫痫医院哪家权威最好的酸碱中和剂,还能起到清除宿便、排除毒素的功效。

8、

豆浆是一种低热量的饮品,一杯300ml的豆浆的热量只有42千卡的热量。减少动物性脂肪的摄取,增加天然植物食品在中的比例,是减肥的银川公立癫痫医院有效方法。而豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养,还能使血液中的胆固醇下降,并促进脂肪燃烧,是非常理想的减肥食品。

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