明星胡杏儿快速减肥秘诀曝光

看着那些拥有性感迷人身材的漂亮女星,相信大家都很好奇吃什么?今天,民生网小编带大家一起去了解台湾当红女星胡杏儿的减肥食谱。如果想了解明星减肥妙招的MM,不妨一起来看下吧!

胡杏儿说,她减肥一般比较注重营养的均衡摄入,所以都会选择一些既营养又比较低热河北哪里能治癫痫病量的。而紫菜芝麻饭一直是胡杏儿最喜爱的瘦身餐。

紫菜芝麻饭

原料:烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。

做法:

1.首先用剪刀将紫菜弄成细丝状,再将擀面杖将两种芝麻弄常见的癫痫病是怎么引起的呢碎。

2.将刚才处理好的材料放进米饭中,搅拌后一起食用。每份不需要太多的材料,控制在1~2勺左右即可,剩下的可以存起来等下次食用。

tips:紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质,能促进肠胃;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质,能促进排治好癫痫病比较新方法便,芝麻素来都有滋养肝肾的作用,尤其是对便秘有很好的疗效。

芝麻是一种便秘的食材,经常食用还能减肥塑身的作用,在节食减肥是配合芝麻,还能改善皮肤呢。除了紫菜芝麻饭外,芝麻还有很多烹煮方法,比如说黑芝麻粥、芝麻聪脑汤等。

以上是民生健康网小编给各位M出现抽搐,眼睛眨不停,等症状,是不是患上了癫痫病?M推荐的明星减肥食谱,希望这些对想快速瘦身的朋友有所帮助。如果你还想了解更多的明星减肥方法,可以看看“”,文章里介绍了更多明星瘦身的方法。

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