健脾祛湿粥如何做,3种祛湿粥推荐

荷叶消暑粥

材料:荷叶3克、米50克。

怎么治疗癫痫病呢?em;text-align:left;">功效:荷叶清热利湿、解暑生津、调理脾胃、升发阳气。

做法:白米洗净后放入药材,加500c.c。水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂。

薏米癫娴病饮食要注意什么 红枣粥

做法:薏米半碗,红枣10颗,冰糖少许。将红枣洗净,去核,并在枣皮上划刀口,以利于味道进入粥中;将薏米洗净,用清水浸泡2个小时;将泡好的薏米与红枣放入锅中,加入清水大 火烧开,水沸后转小火,熬煮30-40分钟,熬煮过程中注意用勺子搅拌,以防粘锅;熬好后关火,加入几颗冰糖,还可按成人羊角风疾病的预防方法有哪些呢?照个人喜好加入桂花、等,冰糖彻底化后即可盛出食用。

功效:薏米是良好的祛湿利水食材。薏米能健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。红枣是滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。

玉米南瓜粥哪里中医治疗癫痫病的好?>

选择南瓜、玉米粉、糯米粉、冰糖等食材,按照比例搭配,去皮南瓜沸水中隔水蒸8——10分钟,煮烂的南瓜压成面糊状。然后在锅里玉米粉、糯米粉用凉水搅拌均匀,煮的同时加入冰糖 ,为防止粘锅,注意适时搅拌。最后将南瓜放入,搅拌至开锅,煮2到4分钟起锅即可。