醋泡脚好还是盐泡脚好呢

经常泡脚是比较好的,但是泡脚的时候,我们也应该注意一些方法和技巧,因为不同的泡脚方法,可能发挥的保健功效各不相同,而用醋泡脚以及盐泡脚,都是生活当中比较常见的方法,那么下面要为大家具体来介绍一下,到底是用醋泡脚比较好,还是用盐泡脚比较好呢?

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用醋泡脚可以加速人体的血液循环、提高血红蛋白携带氧的能力、增强各系统的新陈代谢进而消除疲劳;可以协调交感和副交感神经的兴奋程度、改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍;可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕黑龙江哪治癫痫病好冷等人体不适症状,并且可以起到预防感冒的作用。而用盐泡脚能杀菌消毒,防止脚气发作,还可以使脚光滑;用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰的功效,还能预防以及治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。

对于用醋洗脚北京哪治癫痫病靠谱,应当在睡觉前,在半盆水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡大约半小时;用盐洗脚,洗泡前在脚盆中放10克食盐,再加温水至双脚感到温热舒适为度,要浸到脚背以上,并将双脚在水中不断相互摩擦,不断加入热水以保持足够的温度,浸泡时间一般在15分钟左右。 湖北去哪治癫痫p>

事实上不能够绝对做说,到底是用醋泡脚比较好,还是用盐泡脚比较好,因为这两种发挥的,保健价值各不相同,所以说在泡脚的时候,我们还是要根据自身的一个身体情况去决定,选择最合适最健康的泡脚方法,这样才更利于发挥它对身体的保健功效。