尿液发黄 为什么尿液在服用维生素后变成鲜黄色?

尿色素是一种从肝脏死亡血细胞分解出来的产物,并由肾脏通过尿液排出体外。尿色素是尿液呈现正常淡黄色的原因。但许多人发现,尿液颜色在服用多种维生素后会转变成鲜黄色。遇到这种情况不必惊慌,因为这与核黄素过量摄入有关。

肾功能

肾脏处理来自身体不同过程的液体。它沈阳治疗癫痫病的医院清除多余水分,盐,矿物质,荷尔蒙废物,毒素和尿酸等。尿液的正常颜色是淡黄色,但水摄入的越多,它就越清澈。

维生素

身体通常不能吸收维生素保健品中的所有营养素。不能吸收的部分就会通过尿液排出体外。如果人体不需要什么东西,它会将之作为脂肪储存或通过尿液或大便排泄掉呼伦贝尔治癫痫医院哪家好,看这里。身体被设计成能从食物和保健品吸收营养。从水果和蔬菜等天然食物来源获得日常所需维生素和矿物质最好,但在无法从正常饮食获得的情况下,适当补充多种维生素也是不错的选择。

核黄素

核黄素也被叫做维生素B2。在摄入超出需要的核黄素数量时,它就会通过尿液将多余部分排泄掉泗水癫痫医院怎么样。因此,在服用这种保健品后如果发现尿液颜色变成鲜黄色,没有必要担心,因为是无害的。这只是说明摄入了太多维生素B2。根据男性健康杂志的报告,核黄素的结构使它成为荧光黄色,因此会使尿液变成相同颜色。

核黄素的功能

核黄素帮助产生能量,促进脂肪分解,并有防止细胞氧化梧州医院治疗癫痫,哪好损坏的作用。在心脏,肝脏和肾脏可以发现大量核黄素。富含核黄素的食品包括牛肉,菠菜,乳制品,大豆,蘑菇,杏仁,肾脏,肝脏和小麦胚芽等。

缺乏维生素B2的症状

维生素B2不足的症状包括光敏感,流泪,舌头发炎,失眠,嘴角开裂,及鼻子周围脱皮等。

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