感冒咳嗽常发病食疗法

导读: 感冒、咳嗽、便秘、皮肤瘙痒、胃穿孔等常见病在秋天发生几率越来越高,三九养生堂中医在这里为大家推荐了常见病食疗法,通过饮食调理身体,帮您在秋天来临之际远离这些常见病。

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  伤风感冒——少吃羊肉多喝水

  今年以来,流感病人比冬季还多,轻则恶寒头疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰,重则高热头疼、口鼻干燥、鼻涕带血。病人自己都能感到呼出的气是热的,这是秋天感冒的典型特点。

  最简单的食疗法,就是多喝呼伦贝尔癫痫病是怎么治疗的水,保持饮食清淡而富有营养,另外,秋天应少吃羊肉,因羊肉性温热,会在秋天加重干燥的程度。一旦出现症状,如果是因为受凉引起的,早期可喝姜糖水把寒气驱散;如果是因为饮食积滞,夜间被子太厚,用老百姓的话说就是“捂着了”,“上火”而致,感冒的同时还伴有鼻子干燥出血,可用白茅根和芦根各15克煎汤代茶饮用,用梨榨汁,或梨和冰糖煮水服用。

<肇庆市治愈癫痫病好的方法p>  推荐食谱:君子蒸肉

  食谱原料:使君子5-10克,猪瘦肉100克,盐少许。

  制作方法

  1、将使君子去壳,取出使君子肉备用。

  2、将使君子肉和猪瘦肉一起剁碎和匀,加入少许盐,二者做成肉饼。

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  3、将使君子肉饼放入盘内,隔水用旺火蒸熟或煮粥时放在饭面上蒸熟即成。

  健康提示

  1、两肉相配好吃,味香咸有口味。

  2、本菜对感冒有良好的功效。每遇食欲不振,口渴烦躁等症状出现时,即可吃此菜,定见疗效。