苦瓜的做法 教你苦瓜五种做法好吃又营养_健康食谱

  苦瓜的做法,苦瓜是一种我们日常生活中非常常见的菜,具有清热解暑,美容养颜等的功效,但是很多人因为苦瓜苦而不敢食用,下面奇丽小编就为大家带来苦瓜五种做法好吃又营养,还不苦.

    凉拌苦瓜:

&nbs看癫痫较好的医院是哪家p;   材料:

    苦瓜,红椒,鸡精 ,麻油 ,盐 ,醋

    做法:

    (1)苦瓜放清水里浸泡,然后用刷子来宾癫痫正规医院刷洗干净表面。

    (2)把苦瓜对半剖开,用勺子把瓜瓤部分刮除,尽量把里面白色部分刮干净。 3切成薄片,撒上一勺盐,用手抓捏均匀后,静置10分钟左右。红椒洗干净后,切成丝备用.

    造成癫痫病的病因都有哪些呢锅中水烧开,把盐腌过的苦瓜倒进去,煮半分钟.

    (3)准备一盆冰水,苦瓜焯好捞出用凉水冲洗降温,然后立即泡入冰水中.

    (4)五分钟后捞出苦瓜沥干水分,放红椒丝,少许盐,鸡精,白患上癫痫已经一年了,一直使用药物治疗,但是有的时候病情还是会发作,应该怎么办呢?醋和麻油一起拌匀即可.

    苦瓜炒蛋:

    材料:苦瓜2条 ,鸡蛋4个