宝宝上火吃什么食物去火_秋季保健_保健

  一般情况下,很多都是很容易上火的。幼儿出现了上火的现象,家长不能随意用药。如果较轻,通过饮食来改善是更为的。那么,可以帮孩子去火的有哪些呢?

  宝宝上火好

  1、芹菜

  性寒凉,清热解毒,凉血止血。主治暴热烦渴,小便热涩不利,去肝火解肺胃郁癫痫新疗法热,容易上火的宝贝常食有益。

  2、莴笋

  性微寒质地脆嫩、水分多,特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。

  3、茄子

  性寒凉,可以清热解毒,给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。

  4、菠菜

  菠菜具有滋阴润南通羊羔疯治疗医院燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,促进人体新陈代谢,增进身体健康。性温对、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

  5、韭菜

  韭菜是养阳的蔬菜,性温,有健胃、提神作用,春天气候冷暖多变,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能,对肝功能也有益处。

  6、豆芽菜

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  豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽性凉,具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、、小便赤热、、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。

  7、百合

  性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

  8、苦瓜

  性大西安治疗癫娴最好医院凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

  9、白菜

  性微寒,有清热除烦,利二便的作用。

  10、茭白

  性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。

(责任编辑:彭志兴)