准妈妈孕期要补充什么营养_女性保健_保健

   孕期营养是每一个准妈妈都关注的大事情!但到底怎么样补充营养才是正确的呢?准妈妈们又该规避哪些误区呢?

  误区一:营养多总比少强,孩子胖就。殊不知营养过剩的一个直接羊羔疯运城哪个医院好后果就是导致肥胖,不仅增加妊娠、综合征的发生危险,还可能导致巨大儿出生,增加难产,容易出现产伤;而且巨大儿生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等,同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。

  误太原癫痫病的医院那里比较好区二:孕期补钙,多多益善。大多数孕妇孕期都补钙,这多是一种盲目行为。超量补钙,会增加肾结石和奶-碱综合征(是指因长期进食大量牛奶或钙剂,并服用大量可吸收的碱剂引起的高钙血症、碱及不同程度的肾功能损害等一组症候群)的危险,还可能对发烧抽风其他因素诱发的有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙,缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。

  误区三:维生素补充要早,多点没关系。孕早期是器官发育最为活跃的阶锻,服用过量的维生素对胎儿危害非常大,维生素A河南治疗癫痫病最好的医院在早期摄入过量有致畸作用,维生素C超大量可导致流产。所以,应从孕中期开始补充维生素制剂,提倡优先选择补充。

(责任编辑:实习张义文)