冬天女性裸睡更受益_女性保健_保健

  冬天确实是来了,就算是在前几日持续高温的南方,也需盖上棉被才能。而在更为寒冷的北方,除了盖厚厚的被子,大多数人在冬天还有一个睡眠习惯——裸睡。虽然听上去略为羞耻,但冬天裸睡对人的好处还是有一定依据可循的。

  冬天裸睡更受益

  1. 裸睡使人更快入眠

  裸睡的时候,人体摆脱了衣服的层层束缚,仿佛回归到哈尔滨癫痫病专科医院在哪了最为原始的自然状态。白天里工作、学习的紧张得以放松,使人更快的进入睡眠,深度睡眠的时间也能维持更久。

  2. 裸睡利于血液循环

  在刚进入被窝时,人体会散发热量,剩余的热量则在被窝内形成热循环。裸睡会比穿衣排出更多的热量,因此更能促进人体的血液循环,这对、头痛甚至是一些慢的缓解都有帮助。

  3. 裸睡助女性远离病

  女性的常年湿润,很容易感染上一些妇科。裸睡南宁癫痫病治疗哪家医院好使私处得以解放,充分的通风透气减少了微生物的滋生,私处血液循环的改善也有助于减少的发生。

  4. 裸睡加强代谢

  裸睡之后,跟被子里的热量直接接触的就是皮肤。热量使皮肤的皮脂腺和汗腺分泌加强,能排泄出更多废物,起到美容觉的作用。

  裸睡的禁忌

  1.不要在集体生活时裸睡陕西癫痫病要怎么治疗>

  由于成年人群的特殊性,不担保集体生活中的某个人身上带有XING病、感染病等,不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡,后果可能是你吃后悔药都没机会的。

  2.不要在小孩同床共室时裸睡

  对于孩童的幼教重视的再好,比不过不良现象的诱导;为人父母,当谨言慎行。

  3.上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡

  无论男人女人,隐私部位的卫生是基本的,云南癫痫病哪家医院看的好如果不注意,就会把今天的病菌留到了床铺上,明天裸睡就有了入侵者了;如果明天还不注意清洗,明天的病菌又累加在了床铺上,日复一日,你的生殖系统防御能力终有抗不住的时候。

  4.性生活较频繁的,要勤换被褥

  无论什么原因,一场性爱后的被褥都是不洁的,当然也不需要一次就换,对于夏季性爱出汗量大的夫妇,如果又爱裸睡的,就要勤快换被褥了。

(责任编辑:彭志兴)